常记常新!读懂习近平始终不渝的初心

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随后,她对于乳酸菌饮料、酸奶等其他奶制品的营养价值,能否替代牛奶的摄入进行了详细区分。

她特别提出,很多老年人在新冠肺炎康复期,因蛋白消化不好会出现胀肚等情况,可每天摄入10至20克左右乳清蛋白粉,达到补充蛋白质的目的。这10至20克并不是定量,康复期患者可根据自己身高体重调配。

“牛奶中含有丰富的优质蛋白质,其氨基酸组成和人体比较相近,利于人体吸收,是帮助各类人群提高免疫力的首选营养素。所以在指导中,对普通型或康复期患者、重症患者、一线工作人员和一般人群,均提出了摄入足够奶及奶制品的要求。”刘英华介绍。

最后,刘英华提醒大家,要注意《指导》中提出的食品安全内容。除建议居家时要注意生熟分开,养成分餐制的习惯外,她还表示:“生熟分开很重要的一点,是不要将切生鲜和做熟食的炊具和餐具混放。”

会议正式发布了2019年度中国十大学术热点,分别是:1.习近平外交思想研究;2.新中国成立70周年:成就梳理、经验总结与理论阐释;3.国家制度和国家治理问题研究;4.五四运动百年回顾;5.船山学新诠释;6.中国社会学重建40年的回顾与展望;7.中华民族共同体意识研究;8.中国脱贫攻坚理论与实践;9.空间布局优化与区域协调发展研究;10.信息社会的学习方式变革。

正确选择奶及奶制品 有效摄取优质蛋白质

生熟分开 分餐进食 保证食品安全

央视网《联播+》特梳理今年以来总书记关于初心的重要讲话,与大家一起重温共产党人的初心和使命。

2丨民航局将16台ECMO从法兰克福运抵武汉

“根据这6条安排一日三餐,能够实现食物均衡和摄入各类营养素的目标。”刘英华提醒大家,《指导》中强调了杜绝食物浪费,目的是让大家进餐时注意食不过量、定时定量。另外,既不要吃得太多使体重增长过快,也不要太过于节食,导致免疫力下降。

“获取益生元和益生菌这类营养素,可通过含益生菌奶制品、粗粮和薯类进行补充。若康复期患者在接受治疗中使用了抗生素,影响胃肠道消化,有类似便秘、经常上厕所或排便不成形问题,最好根据自身情况,补充一些益生元或益生菌制剂。”刘英华提出,对于抗氧化剂,由于花青素、大蒜素等各类保健品争议较多,且针对不同患者的作用也不够确切,所以建议大家不要盲目补充。

7丨宁德时代业绩快报:2019年净利润43.56亿元 同比增长28.61%

一般人群居家防疫 需保证食物多样性

宁德时代发布业绩快报,2019年实现营业收入455亿元,同比增长53.8%;净利润43.56亿元,同比增长28.61%。

“为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴,是中国共产党人的初心和使命,是激励一代代中国共产党人前赴后继、英勇奋斗的根本动力。”

“另一方面,可补充增强免疫力的营养素。这些营养素包括来源于油、蛋、奶、大豆等食物的优质蛋白质,维生素和矿物质,调整肠道菌群的益生元和益生菌以及抗氧化剂四大类。”刘英华表示。

第一财经援引韩联社消息,韩国新冠病毒(COVID-19)疫情蔓延后已有多国对韩采取入境管制措施,韩国政府为此启动“航空状况应急工作组”,迅速掌握国际动向积极予以应对。据韩国外交部消息,截至当天下午4点,全球22个国家和地区对韩国人采取全面或部分禁止入境措施,还有21个国家和地区加大对从韩国入境人员的检疫力度。美国和澳大利亚等14国提升对韩国的旅行预警级别。

不忘初心,方得始终。无论何时何地,习近平始终秉持初心,把人民放在心中最高的位置。党的十八大以来,他反复告诫全党,一定要不忘初心、继续前进;扎根人民、造福人民。

刘英华特别强调:“在有病毒、细菌易感染时期,不希望大家吃生冷食物。因为生冷食物很容易染菌,所以在食用前要尽量蒸熟、煮透,半生不熟的食物不要吃。”刘英华还特别提出,很多人喜欢将鸡蛋煮得半生不熟,这种鸡蛋一定是要经过检疫的无菌蛋,才能保证在食用时不会出现问题。

据中国民航报,2月27日,民航局采用2架飞机“跨境接力”方式,行程近万公里,历时15小时,将中央指导组部署紧急采购的16台ECMO(俗称“人工肺”),提前2天从德国法兰克福顺利运至武汉。另据了解,2月24日至25日,民航局也采用多架次航班接力运输的方式,将国务院联防联控机制从长春、成都两地调拨的4台ECMO顺利运至武汉。

“乳酸菌饮料、酸奶和益生菌奶制品的概念不同。乳酸菌饮料既然称为饮料,说明一般情况下添加剂较多,可能会掺有糖或调味剂,并不一定有奶或奶的成分,有可能是用奶粉还原出来的。”刘英华说。

2019年度中国十大学术热点聚焦了2019年我国哲学社会科学学术研究的焦点、亮点和创新点,是对2019年我国哲学社会科学学术研究成果的总结、归纳、凝练,也是对新时代中国特色社会主义伟大实践的记录、回应、助力。

6丨郑州:具备条件的沿街门店在做好消毒等准备工作后可复工营业

3丨韩国成立专项工作组应对多国航空入境管制

4丨意大利累计确诊528例新冠肺炎,累计死亡14例

“另外,酸奶是原奶、鲜奶通过乳酸菌发酵得到的制品。但经过发酵后,酸奶中的菌就不是活菌了。此外,益生菌奶制品中含有活菌,而且有些益生菌奶制品含有对人体健康有一定功效、具有特定生物学功能的菌株。”刘主任介绍道。

刘英华还补充说:“之所以会有6项建议,是因为没有任何一种食物可提供人体所需的全部营养素。现实生活中,有人口味偏咸,有人口味偏辣,地区风俗习惯不同,食物品种选择也不同,往往会出现食物种类的偏差。若日常生活中按照这6项内容标准摄入营养,非常有利于身体健康。”

从今年6月开始,“不忘初心、牢记使命”主题教育在全党自上而下分两批开展。此后,习近平在多个场合提及和进一步阐释“初心”,号召广大党员干部不忘初心、牢记使命,善作善成、一往无前。总书记的讲话发人深省,值得每一位党员认真学习。

5丨雅典一名女性感染新冠肺炎 为希腊第3例

刘英华以膳食纤维为例进行了解释。她说:“在指导中,建议食用深色蔬果,就是基于摄入膳食纤维的考虑。膳食纤维可调整人体中的肠道菌群,改善糖代谢和脂代谢。2012年我国居民营养和健康状况调查显示,居民平均每天膳食纤维摄入量大概是10至15克,可我们推荐的是25至30克。相差的这10克,就需要通过食物补充。深色蔬菜就是日常所说的叶子菜、白菜、菠菜等,它们平均每100克中约含3克左右膳食纤维,若一天吃一斤绿叶菜,大概等于摄入了15克左右膳食纤维,正好能够补充缺少的营养。”

据央视新闻,郑州市疫情防控领导小组办公室发布消息,疫情防控期间,为满足市民生活需要,沿街门店(含农贸市场内商户)在做好消毒等准备工作后可以复工营业。

据悉,本次发布会由中国人民大学书报资料中心、光明日报社理论部和《学术月刊》杂志社共同主办该评选活动将大数据分析和专家评议相结合,参考年度报刊发文数据和重要学术会议的召开频次,经过读者调查、学者推荐、专家审议、投票评选等流程,评选结果客观准确,动态呈现出我国学术研究、理论发展的轨迹、特色和趋势,对于不断推进知识创新、理论创新、方法创新,推动中国特色哲学社会科学学科体系、学术体系、话语体系建设具有重要的现实意义。

她还提出:“此时可用酸奶替代牛奶补充蛋白质和钙的摄入。如果想提高免疫力,最好选择含有益生菌这种有活性,且有一定功能的菌奶制品。然而,不同益生菌的功能各不相同。而人体肠道是一个开放的环境,个体差异也较大,所以要根据不同情况选择奶制品摄入。”

(中央广播电视总台央视网)

据人民日报,截至当地时间27日13时,意大利累计确诊528例新冠病毒肺炎感染病例,新增2例死亡病例,累计14例死亡病例。

“在蔬菜、水果和瘦肉中,都含有丰富的矿物质。如果感到焦虑,比如在疫情一线紧张、忙碌的医护人员,可通过补充一些维生素C和复合维生素B等水溶性维生素,起到抗疲劳、增加免疫力的效果。”刘英华说。

“奶和奶制品的摄入量精确到300克,是与奶中主要成分有关。据2012年监测,我国居民钙的平均摄入量大概为364.3毫克,而建议每日膳食中钙摄入量应是800毫克,所以我国居民需大量补充钙。奶是富含钙的食物,300克奶大概可提供300至350毫克钙,再补充摄入一些豆制品、肉类和蛋类,就可以满足全天钙的摄入量。”刘英华说。

精准营养摄入 保证膳食均衡

同时,刘英华对这6项内容的合理性进行了解释。她说:“因为早在2016年,中国营养学会进行全国调查后,根据我国人群膳食摄入特点绘制出‘中国营养膳食宝塔’。所以在《指导》中一般人群疫情防控的膳食指导6项内容,和‘膳食宝塔’内容相吻合。”

除上述入选的十大学术热点之外,还评选出年度十个提名热点,分别是:1.哲学视阈中的美好生活;2.新时代的劳动教育;3构建中国特色社会主义政治经济学理论体系的深化研究;4.民法典编纂中的体系与制度构建;5.语言变革与中国新文学;6.全国统筹的社会保障体系研究;7.智能创新推动法学发展;8.世界经济格局变化与大国关系调整;9.移动传播与媒介融合新发展;10.数据驱动下的图书馆学情报学。

(责编:郝孟佳、熊旭)

“指导对部分营养的摄入明确了数值,是因为精准平衡膳食、均衡饮食,一定要有量的体现。”刘英华说。

对于一般人群如何在居家防疫时选择食物,刘英华认为,可将《指导》中提出的“一般人群防控用营养膳食指导” 6项建议,视为最基本的居家饮食准则,做到平衡膳食需要保证食物多样、粗细搭配,保证饮水充足。

司法部官网27日发布外国人永久居留管理条例(征求意见稿),明确外国人永久居留身份证是永久居留外国人在中国境内的身份证明。永久居留外国人可以凭该证证明身份从事相关活动,有关单位及其工作人员不得拒绝。根据征求意见稿,永久居留外国人出入境时,可以从中国公民专用通道通行。永久居留外国人可以按照有关规定在中国境内购买自用、自住商品住房,可以按照住房公积金管理有关规定缴存和使用住房公积金。适龄永久居留外国人或随迁的未成年子女可以在中国接受义务教育,不收取国家规定以外的费用。

“对于新冠肺炎康复期患者,建议他们一方面可优化日常饮食,实现食物品种多样化,增加免疫力。比如选择一些含益生菌的奶制品,同时注意粗细搭配、丰富主食,增加红薯、山药、紫薯等薯类食品摄入;烹调时多用橄榄油、亚麻籽油代替大豆油以控制油脂;并喝一些药食同源的药膳汤,如黄芪炖乳鸽汤、银耳莲子汤等替代普通的西红柿蛋花汤、紫菜汤。”刘英华说。

“现在国内很多家庭都习惯全家一起用餐,特殊时期,在家里可采取分餐制,或者慢慢培养使用公筷、公勺来添菜、盛汤的习惯,可在很大程度上减少交叉感染的风险。”刘英华提醒,居家防疫期间要避免病从口入。(董童 实习生赖程昱)

对于特殊人群如何选择奶及奶制品,刘英华建议:“我们现在常说调整肠道菌群和微生态,可帮助提高身体免疫力。但是有一些人对牛奶及其成分不太耐受,如乳糖不耐受,或是对奶制品中的酪蛋白不耐受,喝完牛奶会有腹泻等反应。这些人食用其他奶制品的目的不是补充益生菌,而是帮助自身消化吸收。”

据央视新闻,当地时间2月27日中午,希腊卫生部门宣布,在雅典确诊首例新冠肺炎感染者,为一名日前曾到访过意大利的女性。连同26日和27日相继在希腊北部最大城市塞萨洛尼基确诊的一对母子,目前希腊已经出现3例新冠肺炎感染者。为遏制疫情快速传播,希腊卫生部门27日发出通知,全国各地的狂欢节活动均告取消。

她还补充说,“如果想吃生冷食物,一定要清洗干净,保证去除残留农药,并且不要长时间置于室温中。比如用新鲜水果混合奶酪或酸奶做成的水果捞这类食物,一定要现做现食,放置时间过长易引起急性胃肠炎等疾病。”